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Duan Bing 短兵signifie «armes courtes» telles que le sabre ou l’épée. Chang Bing 长兵, les «armes longues» telles que la lance. La pratique se fait avec des sabres en mousse et lances en bois.
Cheng Tin Hung, le maître de Dan Docherty, disait que les armes du Tai Chi peuvent être prises en compte comme faisant partie de l’entrainement physique, de l’amélioration de l’intellect en même temps que leurs objectifs d’autodéfense. Et d’ajouter que «la Lance favorise la sagesse, le Sabre cultive la détermination, l’Épée nourrit la force de vie (énergie vitale, le Qi)».
Les animaux totems sont : le tigre pour le sabre ; et le dragon pour la forme à main nue, la lance et l’épée.
Le Tai Chi (ou Tai Chi Chuan) et l’escrime chinoise, Duan Chang Bing, sont des arts chevaleresques, d’esquive et d’autodéfense, qui apportent :
Chez l’enfant Concentration (efficace sur les troubles de l’attention) Canalisation des Émotions (efficace sur les troubles de l’humeur) Coordination… (efficace sur les dyspraxies)
Chez l’adulte Gestion du Stress Équilibre Souplesse…
Et pour tous, amélioration Mémoire Capital santé, Confiance en soi
Le tout dans un esprit non compétitif et ludique.
本书所说的“短兵”较技形式,它非新生儿,而是中国古老传统的剑刀格斗技法的延续,根基深远,内涵丰富。
“La forme de "combat à armes courtes" mentionnée dans ce livre n'est pas une pratique nouvelle, mais une continuation des anciennes traditions chinoises de l'épée et de l'escrime, avec une base profonde riche en contenu.”
