🗓 PROCHAIN ÉVÈNEMENT                                                                                                                  

[Atelier] Qi Gong « Bondir comme le Tigre »

Tigre carré

En silence, le printemps se prépare…

La Fête du Printemps, marquant le nouvel an chinois, commence cette année le 5 février, sous le signe du Cochon de Terre.

Toute l’énergie mise en réserve durant la période hvernale va s’exprime progressivement à travers tout ce qui vit sur terre.

[Atelier] Qi Gong « Souplesse du dos et des Cervicales » 

Le prochain atelier de Qi Gong qui vous est proposé concernera plus particulièrement le dos et les cervicales.

Garder une grande souplesse de notre colonne vertébrale c’est prévenir beaucoup de désordres et d’inconfort. …

[Atelier] Qi Gong « Marcher Comme le Cerf »

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Au coeur de l’hiver, l’énergie se rassemble, se concentre…
Nous vous proposons, avec l’atelier « Marcher comme le Cerf », une matinée chaleureuse pour restaurer le Qi des reins, énergie vitale si précieuse.

Et voici de quoi vous émerveiller devant la puissance du Cerf


[Atelier] Qi Gong « Gérer le Stress & Améliorer le Sommeil »

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Comme dans tout ce qui se manifeste, l’alternance yin yang, l’activité et le repos sont les garants de notre équilibre. Le stress est l’adrénaline qui nous stimule et nous permet de réagir en laissant le yang s’exprimer.

[Atelier] Qi Gong « Voler comme la Grue »

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Après que l’été se soit longtemps étiré, nous voici de plain-pied dans l’automne. Il est temps pour les grues de prendre leur envol !

Je vous propose, afin de nous adapter aux mouvements des saisons, la pratique du Qi Gong des Animaux.

5 Points pour choisir son cours de Tai Chi

Gou Shou


1 - « Ne te vante pas de ta technique, de la réputation de ton maître, ou de la perfection de ton style.
Le kung-fu (la maîtrise de l'art), c'est deux mots : horizontal, vertical. Une erreur : horizontal. Seul le vainqueur reste debout. …

[Atelier] Qi Gong « Le Retour du Phénix »

Phénix Volant

Avec « Le Retour du Phénix » c’est le mouvement du feu qui est à l’honneur: Période de l’année à l’apogée du mouvement Yang, l’été est la saison où le Cœur va s’épanouir pleinement. 

Symbole de l’immortalité, le Phénix revient réchauffer les corps et les cœurs. …

Self-Defense & Épée du Ciel et de la Terre

Stage tout public, tout âge (ados et adultes)

Au programme : 

Matinée : mise en condition, forme à mains nues et ses applications, poussées des mains. Etudes de situations en Self-Defense.

Après-midi ; techniques d’esquive et escrime, utilisable avec une canne ou un parapluie.


[Atelier] Qi Gong - « La Terre Nourricière » 

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Cette année 2018 sera intensément sous l'influence du "Chien de Terre".

Cette énergie nous ramène au centre, vers plus d’unité et nous communique ses qualités que sont l’accueil et la générosité.

Les organes du centre, rate et estomac, sont donc mis à l’honneur et devront également être nourris tout au long de l’année avec bienveillance.

[Atelier] « Qi Gong du Diamant » de LIU He

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Avec l’arrivée du printemps, cultivons avec bienveillance notre jardin intérieur : Le "Qi Gong du Diamant" est une forme destinée aux femmes pour renforcer le système immunitaire.

Cette pratique permet de libérer et d'activer certains méridiens dits « curieux » ou « extraordinaires » qui sont de grands réservoirs d’énergie.